Dobrodošli u serijal “Na ostrvu istine” gde svaka priča nalazi svoje mesto. SVAKOG PRVOG PONEDELJKA U MESECU U 20H Razgovaramo sa vama bez rukavica, koračamo kroz životne primere i dajemo odgovore na vaša pitanja. Imate mogućnost da nam se pridružite uživo i podelite svoje priče uz podršku dva stručnjaka za mentalno zdravlje. Emisiju za vas…
Emisije u kojima “bez rukavica” govorimo o životu, porodici, kreativnosti, mentalnom zdravlju, ličnom rastu, odnosima, prevarama, ciljevima, (ne)ostvarenim snovima i mnogim drugim temama. Cilj emisije mi je da vas podstaknem da kroz razgovore sa sjajim gostima, mudrim ljudima, dođete do novih uvida i uzmete život u svoje ruke.
Dragi ljudi, počela je nova sezona podkasta u kom zajedno rastemo i negujemo se. Ove godine podkast i emisije idu odvojeno, pa ako ste ljubitelji priča, psihologije i umetnosti življenja pozivam vas da ne propustite novu sezonu koja vam je dostupna na Apple, Spotify, Anchor i mnogim drugim podkast stanicama. Emisije će i dalje biti…
Ciljevi nas često orobe, skrenu sa puta na kom raste ljubav i dok jurišamo, zapisujemo i mantramo kreirajući akcije, zaboravljajući ko smo – i naši partneri zaboravljaju ko smo. Svaka nova godina započinje sa nekim rezolucijama, mnogo želja i rituala, a malo čija zaista bude održiva i mapa po kojoj smo mislili da ćemo koračati…
Poremećaj metabolizma glukoze je posledica modernog načina življenja i ishrane, a dovodi do ozbiljnih problema. Moja današnja gošća je dr. Marija Knežević i uvešće nas u temu, edukovati o inzulinskoj rezistenciji, LCHF ishrani i njenom programu, a ujedno i odgovarati na vaša pitanja. Pridružite nam se u 11:11h. Emisiju možete pratiti uživo.
Jutarnja rutina i negovanje sebe su ključni deo u promeni misli, emocija i ponašanja. Potpuno je logično da briga o sebi treba da bude deo vaše jutarnje rutine –zato što pomaže vašem mentalnom zdravlju, drži stres na odstojanju, čini da cenite svoju sopstvenu vrednost i pripremite se za predstojeći dan. Naša jutarnja rutina postavlja ton…
Noći su ponekad zeznute. Legneš da spavaš i vrti ti se milion misli po glavi. Ne znaš sa kojom bi se pre uhvatio u koštac. Vrteška nema kraja. Zamišljaš najgora scenarija i katastrofiziraš svaku situaciju. Nažalost, briga i strah od budućnosti su deo svakodnevnog života mnogih ljudi. Jednom kada zakoračiš u iste, može ti biti…
Kada sam završila u bolnici zbog povišenog šećera u krvi shvatila sam da je odlaganje bavljenja sobom, a pridavanje previše značaja svima drugima – prvi i ozbiljan znak da je vreme za postavljanje granica. Granice nisu samo jasno izgovoreno ne, niti menjanje okoline koja nam ne prija, nego i promena životnih navika. Baveći se izučavanjem…
