Koncept susreta je osmišljen da okupi sva bića sa željom da uče, razmenjuju se, nudi prostor i okvir u kojem se možete intenzivno i bezbedno baviti svojim mislima, emocijama i ponašanjem. Kroz psihodinamski pristup integrišem mindfulness tehnike, porodične konstelacije i prakse iz somatic experiencing-a koje na radionicama i dešavanjima zajedno istražujemo prolazeći kroz odaje u kojima živimo (ne)svesno.
webinar 11.10.2024. u 20h
Kako Prepoznati i Regulirati Burnout? Na ovom webinaru pored razumevanja dobićete i alate za Balans Nervnog Sistema
U današnjem ubrzanom svetu, sve više ljudi se suočava sa iscrpljenošću, poznatom kao burnout. Ali šta je zapravo burnout i kako utiče na naš nervni sistem? Pridružite mi se na ovom specijalnom webinaru gde ćemo istražiti kako prepoznati simptome burnouta i zašto je važno na vreme reagovati.
Govorićemo o funkciji našeg nervnog sistema, kako stres utiče na naše mentalno i fizičko zdravlje, i kako možemo naučiti da se regulišemo i povratimo unutrašnji balans.
Na kraju webinara, kao poklon, dobićete ekskluzivnu somatsku meditaciju za regulaciju nervnog sistema, koja će vam pomoći da odmah počnete da primenjujete naučeno i poboljšate kvalitet svog života.
Prijavite se i naučite kako da vratite kontrolu nad svojim zdravljem i dobrobiti!
Somatski spiritualni časovi online
Počinjemo sa somatskim praksama zasnovanim na Či Gongu, koje su osmišljene da vas usidre u sadašnjem trenutku i prodube vašu povezanost sa telom. Ovi nežni pokreti, usklađeni sa disanjem, pomažu u cirkulaciji Či (životne energije) kroz vaše telo, podstičući vitalnost i unutrašnju ravnotežu. Kako se krećemo kroz sesiju, integrišemo principe psihologije i simbolike, istražujući kako su naši misli, emocije i fizičke senzacije međusobno povezani. Kroz vođene meditacije i vizualizacije, krenućete na unutrašnje putovanje, otkrivajući lične simbole i arhetipove koji rezoniraju sa vašim podsvesnim umom, pružajući uvide u vaš unutrašnji svet. Takođe, uključujemo EFT (Tehnike Emocionalne Slobode), moćan alat za oslobađanje od emocionalnih blokada i ograničavajućih uverenja. Tapkanjem po specifičnim tačkama meridijana, nežno ćete rastvoriti stres i napetost, stvarajući prostor za pozitivnu energiju i nove perspektive.
Sesija se završava fokusom na integraciju, omogućavajući vam da apsorbujete i harmonizujete uvide i energije koje ste razvili. Ova završna faza pomaže vam da koristite benefite prakse u svakodnevnom životu, podstičući trajan osećaj mira, jasnoće i povezanosti.
Bez obzira da li želite da produbite svoju duhovnu praksu, oslobodite se emocionalne napetosti ili jednostavno povežete dublje sa sobom, online časovi nude siguran prostor za istraživanje i transformaciju.
Pridružite mi se u svom prostoru, a otići ćete obnovljeni, osnaženi i dublje povezani sa svojim pravim ja.
uživo radionice
Kada se povežemo u krugu, naša energija je veoma moćna, vrednija od bilo čega i sa neverovatnim isceliteljskim moćima.
Somatic spiritual class in Wiesbaden
Available in Serbian and English depending on the group.
Duration: 60 minutes
Price: 30 euros
Classes can be in the morning on weekends or in the evening during the workweek. Check the calendar below.
Join me for a transformative Somatic Spiritual Outdoor Class in the serene parks of Wiesbaden, where nature becomes the backdrop for a holistic journey of self-discovery and healing. This class weaves together the wisdom of psychology, ancient practices like Qi Gong, and the power of the mind to create a deeply restorative experience. We begin with somatic practices rooted in Qi Gong, designed to ground you in the present moment and deepen your connection with your body. These gentle movements, synchronized with your breath, help to circulate Qi (life energy) throughout your body, promoting vitality and inner balance. As we move through the session, we integrate the principles of psychology and symbology, exploring how our thoughts, emotions, and physical sensations are interconnected. Through guided meditations and visualizations, you’ll journey inward, uncovering personal symbols and archetypes that resonate with your subconscious mind, providing insights into your inner world. We also incorporate EFT (Emotional Freedom Techniques), a powerful tool for releasing emotional blockages and limiting beliefs. By tapping on specific meridian points, you’ll gently dissolve stress and tension, creating space for positive energy and new perspectives. The session concludes with a focus on **integration**, allowing you to absorb and harmonize the insights and energies you’ve cultivated. This final phase helps you to carry the benefits of the practice into your daily life, fostering a lasting sense of peace, clarity, and connection. All of this unfolds in the lush, natural beauty of Wiesbaden’s Kurpark, where the environment itself supports your journey of healing and growth. Whether you are seeking to deepen your spiritual practice, release emotional tension, or simply connect more deeply with yourself and nature, this class offers a sanctuary for transformation.
Come as you are, and leave feeling renewed, empowered, and more connected to your true self.
You will receive the exact location after booking your spot.
Utisci i komentari